Super diet nima? Agar siz tezda 5-7 kilogramm vazn yo'qotishingiz kerak bo'lsa - vazn yo'qotishning shu usulini ko'rib chiqing. Fraksiyonel ovqatlanish, yog 'yoqadigan ovqatlar, qoidalar va kontrendikatsiyalar.
Uyda bir oyda qancha vazn yo'qotishingiz mumkin? Biz vazn yo'qotish rejasini va ovqatlanish jadvalini tuzamiz. Xavfsiz va sog'lom vazn yo'qotish. Agar siz bir oy davomida kechki ovqat yemasangiz, qancha vazn yo'qotishingiz mumkin.
Nozik figura uchun poygada odamlar haddan tashqari narsalarga murojaat qilishadi, o'zlarini ochlik bilan qiynashadi, tanani muhim oziq moddalaridan mahrum qilishadi. Darhaqiqat, ozish va sog'lom bo'lish uchun to'g'ri ovqatlanish kerak.