Keto dietasi, tanangiz ketoz holatida ekanligini qanday tushunish, haftalik parhezni, keto dietasini rejalashtirish - bu xavfsiz, bu tarozidagi raqamlarni o'zgartirishdan tashqari, keto dietasini ham beradi.
Nima uchun vazn yo'qolmaydi. Qanday sabablarga ko'ra vazn yo'qotish mumkin emas. Qanday qilib ortiqcha ovqatlanmaslik va vazn yo'qotishni boshlash kerak.