Keto dietasi deyarli haddan tashqari hisoblanadi va har qanday cheklovchi parhez oziq-ovqat xulq-atvorining buzilishi bo'lgan odamda og'irlashuvni keltirib chiqarishi mumkin. Shunga qaramay, bu bel va kestirib, mendan keyin urilgan santimetrlardan xalos bo'lish uchun ajoyib imkoniyatdir.
Yapon tili eng mashhur ovqatlanish usullaridan biridir. Har qanday parhez singari, yapon dietasi ham bir qator jiddiy kontrendikatsiyalarga ega. Yapon dietasi qoidalari, menyulari, kontrendikatsiyasi.